ENCUENTRO 04

Gestiona el estrés

Descubre cómo reducir el estrés y recuperar tu equilibrio con técnicas prácticas de respiración y organización.
En este workshop aprenderás a identificar tus desencadenantes, regular tus emociones y crear hábitos que te ayuden a vivir con más calma y claridad.

Duración: 2 horas | Modalidad: Presencial / Online

Precio: €30