ENCUENTRO 09

Detox digital

Reducir el tiempo en pantallas no significa renunciar a la tecnología, sino aprender a usarla de manera más consciente. En este encuentro descubrirás estrategias prácticas para equilibrar tu vida digital sin sentir que te pierdes de nada. Aprenderás a identificar hábitos automáticos, establecer límites saludables y crear rutinas que fomenten la concentración, el descanso y la conexión real.

Duración: 1,5 horas | Modalidad: Presencial

Precio: €20